مغز پسته یک منبع غنی از اسید های چرب مفید است، اما از طرفی مصرف اون برای افرادی که میزان تری گلیسیرید خون بالایی دارند، توصیه نمی شوند، همچنین به دلیل هضم دشوار آن برای معده مناسب نیست.خوردن زیاد آن باعث گرمی بدن و کهیر و دانه های قرمز رنگ در پوست می شود. برای رفع گرمی و خشکی بهتر است قبل یا بعد از مصرف سرکه، انار ترش و یا برگه زرد الوی ترش مصرف کنید.

همچنین لازم به ذکر هستش که مصرف پسته برای اشخاصی ک درچار ضعف و نارسایی کبد هستن و مبتلا به بیماری های نقرس و دیبات و ناراحتی کلیه مضر می باشد.

طبع پسته از نظر طب سنتی ایران گرم و خشک است به همین خاطر برای افراد گرم مزاج نیست

مصرف بی رویه پسته

اگر چه پسته دارای خواص بسیاری است اما به خاطر داشته باشید که مصرف مقادیر زیادی از آن عوارض چون چاقی، فشار خون، بیماری روده ای و. را به همراه دارد. بهتر است مغز پسته به صورت خام استفاده شود چرا که مصرف روزانه آن به صورت بو داده احتمال ابتلا به فشار خون را افزایش می دهد. زیرا نصف فنجان پسته نمک زده باعث افزایش سدیم بدن به 200 الی 500 میلی گرم و منجر به افزایش فشار خون می شود پس حواستان باشد که بیشتر خواصی که در پسته از ذکر می شود بیشتر مربوط به پسته خام می باشد.

آلرژی و پسته

افرادی که نسبت به مواد غذایی مختلف آلرژی دارند بهتر است پسته را با احتیاط مصرف نمایند. علائم حساسیت به این مغز به صورت لکه های قرمز پوست بعد از مصرف پسته یا فرآرده های آن بروز می کند. در موارد شدید تر ممکن است ورم صورت یا سایر قسمت های بدن، تهوع، اسهال، کرامپ شکمی، سرفه، اشکال در تنفس و. نیز بروز کند. در موارد نادری مصرف پسته، واکنش آنافیلاکسی با افت فشار، سختی در تنفس و علائمی از این دست مشاهده است.

پسته باعث آلوگی خون می شود.

البته مصرف زیاد پسته باعث می شود که مقدار ازت در خون و بدن بالا رود و شاید به همین علت است که عده ای معتقدند پسته به اصططلاح باعث کثیف شدن خون می شود. البته دلایل محکمی بر این باوروجود ندارد. اما لازم به ذکر است با وجود اینکه این مغز مضراتی دارد اما باز هم نمی توان از فواید فراوان پسته غافل شد، این مغز با توجه به سطح پروتئین، فسفر، کلسیم، پتاسیم و آهن که در خود جای داده است فواید زیادی برای کودکان و ن باردار دارد.

دراین مقاله من توصیه می کنم که خرید انواع پسته خوب و با کیفیت رو می تونید تهیه کنید و فقط لطفا در مصرف هر چیزی اعتدال داشته باشید چرا که اعتدال داشت داخل هرچیزی باعث می شود تا ویتامین ها درست به بدن برسد و باعث جلوگیری از فشار خون بشود پس حتما مراقب خورد و خوراک خودتان باشید. البته این رو هم باید بدونید که اعتدال در تمامی موارد خوراکی امر بسیار مهمی هستش و باید بسیار مراقب بود که به بدن آسیبی نرسد

مضرات مصرف نادرست پسته

پسته ,مصرف ,باعث ,خون ,های ,مغز ,می شود ,به صورت ,بهتر است ,که مصرف ,این مغز

مشخصات

آخرین مطالب این وبلاگ

آخرین ارسال ها

آخرین جستجو ها

i-love-winx همه چیز درباره اینستاگرام jahanejalebeman nasimesaba مُـنّجـِ٘ے میخواهم PH.D بخوانم آموزش زبان انگلیسی مسجد قائم( عج) راين ورد فایل 24 سلام فا